2024年12月7日，在共青团金湾区委员会和学院健康学院的主办，共青团学院健康学院委员会和金湾区青年志愿者协会承办的“12.5国际志愿者日系列主题活动暨‘青春护航 健康同行’健康集市”盛大开幕。活动现场热闹非凡，共设有四个特色区域。

隔姜灸体验

在中医适宜技术体验区，弥漫着淡淡的草药香，香囊制作结合传统手工艺与中药知识，有驱蚊助眠功效。艾草锤制作体验，充分利用艾草特性，帮助人们疏经活络。隔姜灸体验和推拿体验，让民众感受到中医传统技法在调理身体、预防疾病方面的独特魅力。耳穴压豆体验，通过对耳部特定穴位施压，让人们感受中医对调节身体机能的奇妙作用。

测量高血压

在健康体验区，志愿者利用人体成分分析仪和骨密度仪，为大家测量身体状况，通过正确指导使用血压计和测量血压，普及高血压知识。两项预防脑退化的趣味挑战，对提高专注力，激发大脑潜能有帮助。还有轻松愉悦的乒乓球运动，八段锦与太极拳的悠然韵律，让民众在愉悦的氛围中感受提升健康意识，感受运动的魅力。

趣味问答活动

在健康宣教区，志愿者巧妙地运用趣味问答的形式，把原本晦涩的《中国公民健康素养 66 条》，拆解成一个个通俗易懂的小问题，让民众在回答中轻松掌握关键知识。一旁的膳食宝塔模型也引人注目，志愿者详细讲解，引导小朋友们分类食物，并科学指导他们注意均衡膳食。人体器官分布与功能的展示，让民众对自身健康有了更深层次的理解，使健康意识逐步提升。

健康咨询处

在健康咨询区，这里提供了专业的健康咨询服务，由主任医师张颖与讲师宋文颖解答民众咨询的健康问题，志愿者们宣传均衡饮食 规律运动的健康理念，帮助民众将健康融入生活习惯，让民众感受到养生不仅是一种生活方式，更是一种智慧。

集章兑换活动

集市还设有打卡活动，参与互动小游戏，集齐七个盖章即可领取精美礼品，将健康与欢乐一同带回家。

大合照

此次健康集市活动内容丰富，得到了社区居民的一致好评。志愿者们无论是解答居民疑惑，还是协助居民健康体验，都热情且专业，他们将健康知识和服务送到民众身边，取得了良好的社会反响，有力地推动了全民健康意识的提升。